３０日のＴＢＳドリームプレス社に再びフラフープダイエットとしてフープ東京のフラフープエクササイズをアユミが紹介しました。今回の番組は南海キャンディーズのしずちゃんがダイエットにチャレンジというテーマでした。そのダイエットの柱、３つのうちの…

自分にあったフラフープの購入をお奨めしています。フラフープのエクササイズをまず始めるという方にとって、まず大切なことはフラフープの購入です。フラフープでエクササイズをするためにフラフープを選びます。そして楽しく自分らしくエクササイズができ…

フラフープをまわせばエネルギー消費量は30分間で300KCALと言われています。しかしそれはただ単純にウエストの上で長い間まわしていればいいということではありません。ただずっと立ったままでフラフープをまわしていても効果はあまり期待できません。それは…

クレア2月号157ページにフープ東京のレッスン風景が紹介されています。最近流行のコミックタッチで紹介されているのがなんともうれしい！それでもちゃんと一般クラスといっしょのレッスンをリポーターは受けるのです。初めてのフラフープ、90分のレッスンを…

１月１２日と１３日に行われた大阪なんば集中クラスは今回も楽しく無事に終了できたうえに、さらにフラフープエクササイズ大阪初上陸として大阪朝日放送の「おはよう朝日です！」でフープ東京のフラフープ教室を紹介する番組の収録がありました。撮影には大…