フラフープに最も期待されている効果のひとつ。ウエストのくびれにフラフープをお奨めです。 ウエストでフラフープを回すのでそういうイメージ? 腰を思い切り振って動かすのでそういうイメージ? まずフラフープをウエストで回します。(背筋を伸ばした姿勢…
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