一般的に筋肉量が多く基礎代謝が高い人ほど太りにくい傾向にあります。食べても太らないようにするために考えるべきことは、基礎代謝のエネルギー消費を高めることです。特にこれはダイエットや生活習慣病が気になる方に特にお勧めしたい考え方です。脂肪を…
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