フラフープエクササイズの本が発売になりました。まずはストレッチから始まります。パート2では初級編としてウエストの上でまわす練習です。まずはフラフープがまわせなければいけません。いままで誰も教えてくれなかった正しいフラフープのまわし方と基本…
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