フラフープダイエットの逆襲

フラフープダイエットというのはそもそも２００３年頃、韓流ブームにのって韓国からやってきました。フラフープダイエットというと、すでに数年前の流行遅れのような響きが実際するかも知れません。確かにフラフープダイエットというと通販サイトによく扱われている韓国から来た波打った変わった形状のフラフープやイボイボがついていたり、さらに回転メーターが付いているフラフープを使用したダイエットです。これらはすべてフラフープを回して、その特殊な形状で腹の脂肪に刺激を与えるという考えから製品になった数あるダイエット器具のひとつとでも言えるのでしょう。

日本でのフラフープダイエットの現状は１９５８年以降、あいかわらず「フラフープはウエストで回す」ものという一般常識からいっこうに進化しないで日本ではそれが当たり前な状況でした。そのような理由でフラフープダイエットが２００３年に韓国から輸入されてきても、単純にウエストで何回フラフープを回せるかということに重点を置いたダイエット、むしろダイエット器具に留まっていたのです。

ところが時を同じく２００３年頃から、アメリカではフラフープはフーピングということばとして形態を換え、さらにフープダンスという新たなジャンルでサブカルチャーに登場しました。トランスやハウスミュージックに合わせて、レイブやイベントのステージにフープダンスをするフーパーが出現し始めたのです。たくさんのスキルを組み合わせてサウンドに合わせ踊るフープダンスはスキルのコンビネーションができないと踊れません。そのためにフーパーは毎日の積み重ねでスキルの練習をするのです。

１００以上あるスキルの中にはダイエットに適したスキルが多くあります。フープ東京では未経験者の方でもフラフープを楽に回すことができるようにオトナ用フラフープと即効ダイエットプログラムの用意をしました。基本のスキルを覚えてステップバイステップで覚えていきます。体全体をシェイプするスキルと、さらに体の各部位だけを集中的にシェイプするスキルがあるのは言うまでもありません。これらを段階的に練習していきましょう。フープ東京のフラフープダイエット教室は３回のレッスンに分かれています。

いろいろなスキルを覚えて、ただウエストでフラフープを回すだけの過去のフラフープダイエットから新しいフィットネスとしてのフラフープダイエットを実践しましょう。フラフープダイエットで覚えたスキルでフープダンスもできるようになれば、もうフラフープダイエットは成功したも同然です！

ただウエストで回すだけのフラフープダイエットは過去のものです。新しいフラフープダイエットは体全体のフィットネスです。

日本ではフープ東京だけがフラフープ教室およびフラフープダイエット教室を行なっています。

フラフープダイエット教室の予約は、
Hoopstore東京

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