Wii Fit でフラフープダイエットはできる？
Ｗｉｉ Ｆｉｔが発売になってから１週間が過ぎようとしている。テレビでも楽しいコマーシャルをやっているから、突発的につい欲しくなってしまうかも知れない。クリスマスのプレゼントにもちょうど良いお値段。家族で楽しんだり友達と楽しんだり、ひとりでせっせとワークアウトをしてみたりと可能な限りのフィットネスが４０種類も楽しめるそうだ。セールスコピーも「リビングでフィットネス、毎日手軽にプレイして家族の健康を応援」とある。ダイエットブームはもうブームではなくて健康を維持するための日常の手段だ。そんな中にあるフラフープダイエット、このＷｉｉ Ｆｉｔのコンテンツの中にもリストされていた。日本でのスタンダード、フラフープかと思えばなんと自分たちが使用しているフープダンスという名称で有酸素運動を促すようにつくられている。これには少しびっくりした。フープダンスを正式にフィットネスとして紹介しているからだ。
しかし、実際にビデオを見てみると、２人のＭｉｉがフラフープを順番に投げてくる。腰を左右に回転させるように振り、フラフープを回す方法だ。まずダブルフープ（２本のフープを同時に回す時の呼び方）ではウエストで回しながら首でも回すテクニックだ。３本目のフープは胸の上で回すテクニックで実際には胸の上と首では胸囲と首の太さが違うため、回転のスピードが合わないので難しい。フラフープを数本いっきに回すパフォーマーでも胸の次は頭上に腕をあげて回すのが一般だ。でもそんなフラフープのスキルをこのようにＷｉｉではやれるのだから楽しい。どんどんとスキルアップして点数が上がればそのうち病みつきになって、終いには痩せることができるかもしれない。がんばって腰を回す前に自分のスパイラルを確認しよう。正月までに腰を痛める結果にならないように....
フラフープのスパイラル
http://youtube.com/watch?v=5oNVIcMnZh4
Wii Fit full trailer
フラフープ教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、どのクラスもガラス張りのプレイルームが併設されていますから、安心してレッスンを受けることができます。車で参加の方も無料の駐車場があるので利用できます。（四谷センターと柏木センター）
フラフープ教室とフープダンス教室はHoopTokyo フープ東京だけが日本で行なっています。
フラフープ教室の予約は、
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