肥満防止にならないウィーフィット
現在とても流行っているウィーフィットの燃焼フープダンスを行った場合、実際にはどのくらいのエネルギー消費があるのだろうか？たくさんの子どももおとなも無我夢中でやっているウィーフィットの燃焼フープダンスだけれど、一生懸命に腰を回したり振ったりと努力はしても、実際の消費カロリーはかなり低い数字だった。
この研究（英リバプール・ジョン・ムアーズ（Liverpoor John Moores）大学の研究チーム）ではどのゲームを行って測定したのかは記述されていない。なので燃焼フープダンスのエネルギー消費がいくつだったのかは明確な数字は判明していない。ただ従来の座って行うゲームに比べて５１％多くエネルギー消費をしたそうだけれど１時間あたり６０キロカロリー座って行うゲームより多かっただけだったという。これは１週間に２％の増加に当たる。（英国医師会誌「British Medical Journal（BMJ）」１２月２２日号で著者らの発言）と言うことはたいした数字ではないということだ。そしてそれはボーリングなどをした場合のエネルギー消費量の１/２から１/３ほどに相当のだそうだ。結果的にウィーフィットをしても肥満の防止はできないということだ...HealthDayNewsより参照）
しかし、実際にはどうだろう。あれだけ一生懸命に体を動かし続けていてもエネルギー消費をしないのだろうか？できればオトナ向けの痩せるためにあるゲームではないというを自覚して無理をしないで楽しんでほしいものだ。
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