フラフープダイエットの効果ということで自分の現状報告をします。昨日、検診に行って体重を計ったのですが、5月上旬から3ヶ月で約10キロ体重が減っていました。毎日、1時間以上フラフープを回します。フラフープのエネルギー消費は30分間で300キ…
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