フラフープで痩せるためにはまず自分の身長にあった大きさのフラフープを購入します。フラフープならなんでもいいわけではありません。安易に子ども用のフラフープを大人が無理をして回そうとすると腹痛を起こしたり腰痛の原因になります。自分の身長に合っ…
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