今までのように、ただウエストでフラフープを回しているだけでは有効なダイエット効果は期待できないのです。小さく細いプラスティック製の子ども用フラフープを回してもダイエットできるどころか、腰痛を招いたり、腹痛を起こしたりする原因になります。い…
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