2007-10-06から1日間の記事一覧
フラフープを回すことでとても重要なファクターが心肺機能を高めるということです。フィットネスではカーディオエクササイズと言われています。 フラフープを回し始めると数分で息が上がってきます。特にウォームアップをしてから回すと呼吸がはずんでいるの…
フラフープを回すことでとても重要なファクターが心肺機能を高めるということです。フィットネスではカーディオエクササイズと言われています。 フラフープを回し始めると数分で息が上がってきます。特にウォームアップをしてから回すと呼吸がはずんでいるの…