人の体のおよそ60%〜70%が水分で約20%が蛋白質で占められています。蛋白質の構成成分のアミノ酸は筋肉、内臓、ホルモン、毛髪や皮膚など体の組織をつくる重要な働きをしています。そのためにアミノ酸が不足すると免疫力が落ちたり疲れやすくなって…
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