運動ダイエットのうち、静と動という2つの極があるとしたらヨガはまさに静の極です。ヨガはこの数年間、姿をいろいろなバリエーションに変化させてダイエットの世界に根を広げました。2000年に入りアメリカから起こったヨガのブームは本場インドのヨガ…
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