フラフープの効果はダイエットだけ？
これら３項目をフラフープ エクササイズの観点から考えてみました。それぞれが肯定的にイエスでした。
以上の３項目以外にも胃や腸など消化器官にも良い効果が得られるという事実もあります。
たとえば下腹が少し気になる方、便秘がちだったり、重い感じがしてすっきりとしないなど....
数人の生徒さん達が、たった１回のビギナークラスのレッスンを受けた後のコメントでは、さっそく翌日に答えが出たそうで、思いもよらず下腹の悩みは解消してしまったそうです。効果はダイエットだけではなかったのがフラフープなのです。
このように様々な効果があるフラフープなのですが、それでもフラフープといえばダイエットがナンバー１に君臨しています。
フラフープを回しましょう！
この数日書いてきた「フラフープのまわし方の基本編」からスタートして大切な基本姿勢を維持していけば、フラフープで痩せよう！とか、フラフープでウエストのくびれを作る！とかフラフープで骨盤矯正ができる！とか、フラフープで便秘解消！とか.....
これらの望みはすべて「フラフープの基本」で思い通りになるのです！
日本ではフープ東京だけがフラフープおよびフラフープダイエット教室を行なっています。
フラフープダイエット教室の予約は、
HoopTokyo フープ東京
このブログに書かれている記事の無断転載・無断記載の一切を禁止しています。トラックバックでお願いします。
