フラフープで骨盤矯正ができるらしい？

「フラフープで骨盤矯正ができる」という記事がよくフラフープと言えば書かれていますが、いったいどういうことなのか、自分の立場なりに考えてみました。自分は医者ではありません。骨盤矯正についてとやかく話すことは立場上できないので、その点はご理解ください。自分がいま言える事は、フラフープのインストラクターという立場での考えだけです。フラフープを回す時に基本姿勢というものがあります。それはフラフープを回す時に必要最小限の動きです。しかし、フラフープを回すという一般的な動きはやはりフラと言うだけあって腰を左右に振る動きを指すのだと思います。...もっと詳しく、はてなフラフープを参照。

この時の腰を左右に振る動きが、骨盤矯正をする時の動きに似ている、またはフラフープを回すように腰を動かして矯正をすると言うものです。さらにこの骨盤矯正をすればダイエット効果まであると言うのです。フラフープを回す時の動きと骨盤矯正で行う施術が類似しているというのでこのようなギモンや比喩が出てきたのでしょうか。

実際に、フラフープを回す時には背筋を伸ばして腹筋と背筋を使って回します。確かに姿勢を良くして回さないとフラフープは落ちてしまいます。腰を動かす時も骨盤の左右の高さが違うだけでフラフープは水平に回らずグラグラとブレを起こして落ちてしまいます。（鏡を見ながら回すとわかります。）

ということは左右の骨盤の高さを同じ高さにしないといけないのですが、左右の骨盤の高さを治すのかどうかはわかりません。けれども以上のようなフラフープの基本の回し方を維持できれば骨盤のずれや背骨のずれなどに効果があるのかも知れません。背筋を伸ばして左右の骨盤のずれを治し、無理をしていた姿勢から正常な姿勢に戻ればおのずとダイエットにも効果が出てくると思います。

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