フラフープを回して歩いてみよう
フラフープは回せるようになりましたか？実際にはどうだろう？と自問自答しています。フラフープ教室で実際にレッスンをしているのではないので、フィードバックがあればよろしくお願いします！
今日はフラフープが回せるようになった人...編です。はじめにフラフープをウエストで回します。その次に、歩いてみます！今日はフラフープを回しながら歩くという動きです。歩くことの初めはとても難しいのです！
今回の脳の指令は次に「歩く」ですが...なのに脳の指令はまず 「フラフープが落ちてくる！」 です。その指令が出ている間、フラフープは落ちてきます。１歩踏み出そうとすると、フラフープが落ちてきそうになります。脳の指令が「腹筋と背筋でフラフープを前後に押し出す」ということにまだ重点があるからです。それでも遠慮せずに一歩ずつ踏み出します。フラフープが落ちないように少し腰が落ちてきますがそれでもがんばって歩いてみましょう！
前後に歩けたら、次は左右、最後に回転してみてください！好きなようにふつうに歩ければ成功です。
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