目に見えないメタボリックをフラフープで解消しようという試み
ただフラフープを回せば痩せると信じて、がんばって回しても痩せないフラフープダイエット。というより回すのさえままならないフラフープダイエット。こんなダイエットはつまらない！こんなダイエットならやらなくていい！本当に自分もそう思います。効果のないダイエットならやっても意味がないのです。いままでフラフープダイエットとはこうしたダイエットのことでした。
その理由は一言で言えばいままでフラフープ専門の情報が日本にはなかったからです。フラフープダイエットが日本に輸入されたのは韓国から韓流ブームによってもたらされたものです。フラフープをただウエストで何回も回せば痩せたり、きれいなウエストのくびれが作れるという効果を期待したものでした。それは今でもウエッブを検索すればまだ同じような状況だと理解できるでしょう。フラフープをただウエストで回せば痩せるという仮想の話が相変わらず続いています。そしてそれを大半の人たちはいまだに信じて疑ってはいません。（イメージは韓国製ダイエットフープです）
フラフープダイエットはただウエストで回すだけではありません。
フラフープダイエット教室では、正しいフラフープの回し方の基本を練習しながら少しずつスキルアップをして部分痩せができるようにレッスンをしていきます。ダイエットに最も重要な有酸素運動を増進しながらフラフープのスキルを行います。体内に酸素を多くとり入れることによってエネルギー燃焼を効果的に行なうのです。
表面に見える体脂肪はもとより、目には見えない体内脂肪、メタボリックをとるまたは減らすことはとても簡単ではありません。でも放っておくと気がつかないうちに糖尿病や高血圧、さらには高脂血症などの病気にかかり治療をしないといけない体になってしまいます。高脂血症はコレステロールや中性脂肪が過剰な状態になることです。
こうした状況を防ぐためにも外見から見える皮下脂肪も、目には見えないへその奥にたっぷりとまとわりつく体内脂肪も、今の生活習慣では増えても減ることはありません。フラフープダイエット教室ではすべてこのような現実を踏まえ、外見からは見えないメタボリックの脂肪を燃焼させるために有効なプログラムをつくりました。
日本ではフープ東京だけがフラフープ教室およびフープダンス教室を行なっています。
フラフープ教室の予約は、
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