メタボリック消滅作戦
ただフラフープを回せば痩せると信じて、がんばって回しても痩せないフラフープダイエット。というより回すのさえままならないフラフープダイエット。こんなダイエットはつまらない！こんなダイエットならやらなくていい！確かにそのとおりです。効果のないダイエットならやっても意味がないのです。いままでのフラフープダイエットはこうしたダイエットでした。その理由は一言で言えばフラフープ専門の情報が日本にはなかったからです。
フラフープダイエットが日本に輸入されたのは韓国から韓流ブームによってもたらされたものです。フラフープをただウエストで何回も回せば痩せたり、きれいなウエストのくびれが作れるという効果を期待したものでした。それは今でもウエッブを検索すればまだ同じような状況だと理解できるでしょう。フラフープをただウエストで回せば痩せるという仮想の話が相変わらず続いています。フラフープダイエットはただウエストで回すだけではありません。
フラフープダイエット教室では、正しいフラフープの回し方の基本を練習しながら少しずつスキルアップをして部分痩せができるようにレッスンをしていきます。ダイエットに最も重要な有酸素運動を増進しながらフラフープのスキルを行います。体内に酸素を多くとり入れることによってエネルギー燃焼を効果的に行なうのです。
表面に見える体脂肪はもとより、目には見えない体内脂肪、メタボリックをとるまたは減らすことはとても簡単ではありません。でも放っておくと気がつかないうちに糖尿病や高血圧、さらには高脂血症などの病気にかかり治療をしないといけない体になってしまいます。高脂血症はコレステロールや中性脂肪が過剰な状態になることです。
こうした状況を防ぐためにも外見から見える皮下脂肪も、目には見えないへその奥にたっぷりとまとわりつく体内脂肪も、今の生活習慣では増えても減ることはありません。フラフープダイエット教室ではすべてこのような現実を踏まえ、外見からは見えないメタボリックの脂肪を燃焼させるために有効なプログラムをつくりました。
フラフープダイエット教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）
フラフープ教室とフープダンス教室はフープストアー東京だけが日本で行なっています。
フラフープダイエット教室の予約は、
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