必見！ウィーフィットでフラフープ痩せのコツ
あしたのクリスマスプレゼントにウィーフィットwii fitを期待している人には必読して欲しいのが今日のはなし。まずウィーフィットにはメニューがあり、ヨガなどストレッチから筋トレ、さらに有酸素運動へと導くようになっている。それはまるで脂肪燃焼を促すかのように設定されているのでその気になってしまう。実際にウィーフィットでこれだけの運動を満足にできて効果があるとしたらそれはすごいことだと思う。でもそれが現実としてヴァーチャルな世界もウィーフィットでなら現実になるとすればクリスマスプレゼントに期待したいのは至極当然だ。
ゲームの中のその他の運動については知らないけれど、ヨガなどストレッチ系に１５種類、筋トレ系に１５種類、有酸素運動系に９種類、バランスゲームに９種類とあるそうだ。この順番も脂肪燃焼を促すためのメニュー構成になっているらしい。任天堂も本気でこのゲームを制作したのだから十分にありうる仮想運動。そういう意味できちんとやればそれなりの効果を家のリビングでできるかも知れない。何んでも同じだがあとは自分次第だ。
ウィーフィットではフープダンスとフラフープのことをアメリカ風にそう呼ぶ、以前にも書いたことがあるけれど、フラフープhula hoopということばはアメリカでは登録商標で任天堂はフラフープの名称を変えないとアメリカで許可が下りない、それが理由でフープダンスと日本人には馴染みのないことばに代わったのだと思う。実際にフープダンスはフラフープを回しながらたくさんの技のコンビネーションで音楽に合わせてダンスをすることだから、ウィーフィットでしているのはどちらかというと中国雑技団かサーカスだろう。ちなみにこのゲームにはコツがあって、始めの緑色のフープと同じ速度で腰を回すこと。それからフープが放られてきたら体をすでに前に傾けておいて次のフープを受け取る準備をしておくことがコツなようだ。
フラフープダイエット教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）
フラフープ教室とフープダンス教室はフープストアー東京だけが日本で行なっています。
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