桜だらけのフラフープシーズン到来
近所の新宿御苑の花見に次いで２３区内で４番目の広さという原宿駅そばの代々木公園は１９７１年につくられた人工の公園です。植樹された樹木や桜は成長して、公園中央の芝生のある広場周辺にはたくさんのパフォーマーやその練習をする人たちがいて見ていても飽きません。そんなのんびりとした和みの空間と時間を気ままに花見をして過ごしたいというような方達には最適な場所です。広場や噴水周辺でパフォーマーたちを見ながら桜を楽しむことも良いでしょう。渋谷門そばにある桜の園は一番の見もの。ソメイヨシノを中心に、オオシマザクラやヤマザクラ、サトザクラ,カワヅザクラと順番に咲いてゆく８００本の桜たちです。そんななか代々木公園にはフラフープシーズンが来ています。
正しいフラフープのまわし方を覚えてコアマッスルを鍛え、３０分を越える有酸素運動をすることによって期待通りのシェイプが可能になります。フラフープダイエットは誰にでも楽しみながらできるフィットネスです。
フープ東京のフラフープ教室は次回３月２８日（金曜日）四ツ谷クラスです。詳しくはフープ東京のスケジュールをご覧ください。一度レッスンに参加してみませんか。
現在、教室で使用しているフラフープと同じものをフープ東京で販売しています。レッスンの体験を通じて、いろいろなフラフープを試してから購入することが一番ベストですから、フラフープダイエットに興味がある方はぜひ機会をつくって参加してみてはどうでしょう。小学生のお子さんといっしょにお母さんもレッスンを受けれます。また数人の友人同士のグループレッスンも可能です。
フラフープダイエット教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）
フラフープ教室とフープダンス教室はフープ東京だけが日本で行なっています。
フラフープダイエット教室の予約は、
HoopTokyo フープ東京
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