本場アメリカのフープダンサー来日イベントの案内
フープダンスを初めて日本に紹介した私たちフープ東京のマリオ＆ジャスティン。アメリカで認定インストラクターの資格をとり、東京でフープダンス教室を始めてから、かれこれ１年が過ぎました。そして初めてフープダンスの本場、アメリカからフープノティカが来日することになりました。フープノティカはLAのフープダンスとフィットネスのグループです。今回、彼女達が初めて日本に来日する海外のフープダンサーになります。彼女達と共に今回のイベントに参加することになったのが私たちマリオ＆ジャスティンことフープ東京です。日本で唯一のフープダンスとフープフィットネスのグループとしていっしょに活動することになりました。来日イベントは２４日の原宿ゴールドジムを皮切りに２９日のラクアまで続きます。このイベントではフープフィットネスのレッスンも開催されるのでぜひ参加してください。
２４日 １９：３０〜２１：００ ゴールドジム原宿
２５日 ２４：３０〜２５：００ ル バロン表参道
２８日 １３：３０〜１５：００ ゴールドジム原宿
２８日 １７：３０〜１８：３０ イーオン 柏
２９日 １４：００〜１５：００ ラクア 東京ドーム
フープダンスとフラフープダイエットの融合がフープ東京が提案するフープフィットネスと呼ばれる新しいエクササイズです。これはフープダンスのスキルをレッスンする中から生まれました。もともとフラフープで行うフープダンスのスキルのレッスンは有酸素運動と無酸素運動の両方を兼ねています。この陰と陽であるはずの特徴のある運動をフープフィットネスは取り入れました。
日本で最初のフープエクササイズのDVDと本が７月１６日がフープ東京の監修のもと発売されます。この本とDVDがあれば、ひとりでも家族と一緒でももちろん友達とでもお家エクササイズができます。(本とDVDセット誌上限定フラフープの販売もあります。) 最後はデトックスマッサージで仕上げましょう。
正しいフラフープの回し方を覚えて内腹筋（深層筋）を鍛えて、３０分を越える有酸素運動をすることによって期待通りのシェイプが可能になります。フラフープダイエットは誰にでも楽しみながらできるフィットネスです。
NEWS
- 日経ヘルス７月号にフープ東京のマリオがフープフィットネスについて紹介しています。
- ６月２８日、午前１１：００からの東京FM 80.0MHz "Amitie' du weekend" にフープ東京のマリオが出演、最新のフープフィットネスについて紹介します。
- ７月１６日発売予定、日本で最初のフラフープダイエット本、「HOOPエクササイズ with DVD」の発売が決定しました。この本はレッスンDVDが付属されているので、いままでフラフープダイエットをしたくてもフラフープが回せなかったことが理由で辞めてしまっていたような方たちが出ないように、フラフープの回し方の基本からレッスンを始めることができるようにステップごとの親切なプログラムに構成されています。日本全国の書店、コンビニエンスストアーで購入できます。....問い合わせはフープ東京まで
未経験者でもすぐに回せるようになるフラフープを用意したクラスはいつでも予約可能です。フラフープ教室、フラフープレッスン、フープダンスレッスン、フープダンス教室
HOOPFITNESS
フープダンスとフラフープダイエットの融合がフープ東京が提案するフープフィットネスと呼ばれる新しいエクササイズです。これはフープダンスのスキルをレッスンする中から生まれました。もともとフラフープで行うフープダンスのスキルのレッスンは有酸素運動と無酸素運動の両方を兼ねています。この陰と陽であるはずの特徴のある運動をフープフィットネスは取り入れました。エアロビクスという運動がありますが、このエアロビクスの運動も兼ね備えている新しいエクササイズはエアロビクスインストラクターの方たちにも急速に広まりつつあるようです。
現在エアロビクスのインストラクターの方たちのためにフープフィットネスのティーチャー・トレーニングクラスを行っていますが、徐々にフープフィットネスのインストラクターが日本中のフィットネスクラブにも増えていくことになるでしょう。フープ東京のフープフィットネスクラスも横浜を皮切りに年内中に関東近県のフィットネスクラブにて急速に展開されることになります。
INFORMATION
フラフープ教室では３０分間で３００kcalのエネルギー消費を促す燃焼フープダンスレッスンを行います。
フープ東京では燃焼系プログラムを用意しています。未経験の方が初めて参加されてもフラフープは回せるようになります。それはフラフープが従来のものとは違うからです。大人が回しやすいようにデザインされているからです。
フープ東京のフラフープ教室は次回６月２１日（土曜日）四ツ谷（新宿御苑前）クラスです。詳しくはフープ東京のスケジュールをご覧ください。一度レッスンに参加してみませんか。
現在、教室で使用しているフラフープと同じものをフープ東京で販売しています。レッスンの体験を通じて、いろいろなフラフープを試してから購入することが一番ベストですから、フラフープ教室に興味がある方はぜひ機会をつくって参加してみてはどうでしょう。小学生のお子さんといっしょにお母さんもレッスンを受けれます。また数人の友人同士のグループレッスンも可能です。さらに個人レッスンも常時受け付けています。
フラフープ教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）
日本ではフープ東京だけがフラフープ教室とフープダンス教室を行っています。
フラフープ教室の予約は、
HoopTokyo フープ東京
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