今回はドリームプレス社限定のエクササイズ用フラフープを３色と人気５人組アクア５、ＡＱＵＡ５の限定フラフープ５色を各１００本ずつの販売です。エクササイズ用フラフープはいつもと同様の９５ｃｍサイズと重さ５００グラムで３９００円です。カラーはピ…
ドリームプレス社で一躍有名になったフープ東京のフラフープエクササイズとそのレッスン。今回は宝塚歌劇団の超人気グループのアクア５にアユミがレッスンをした風景です。もちろん友近さんも石原さんもいっしょです。 番組収録の数十分前、前回の番組のとき…
ドリームプレス社で一躍有名になったフープ東京のフラフープエクササイズとそのレッスン。 明日６日のドリームプレス社にフープ東京が再び登場となります。今回のドリームプレス社では、日本では最高峰のフープダンスを見せ、またそのトップの地位にあるアユ…
３０日のＴＢＳドリームプレス社に再びフラフープダイエットとしてフープ東京のフラフープエクササイズをアユミが紹介しました。今回の番組は南海キャンディーズのしずちゃんがダイエットにチャレンジというテーマでした。そのダイエットの柱、３つのうちの…
自分にあったフラフープの購入をお奨めしています。フラフープのエクササイズをまず始めるという方にとって、まず大切なことはフラフープの購入です。フラフープでエクササイズをするためにフラフープを選びます。そして楽しく自分らしくエクササイズができ…
フラフープをまわせばエネルギー消費量は30分間で300KCALと言われています。しかしそれはただ単純にウエストの上で長い間まわしていればいいということではありません。ただずっと立ったままでフラフープをまわしていても効果はあまり期待できません。それは…
クレア2月号157ページにフープ東京のレッスン風景が紹介されています。最近流行のコミックタッチで紹介されているのがなんともうれしい！それでもちゃんと一般クラスといっしょのレッスンをリポーターは受けるのです。初めてのフラフープ、90分のレッスンを…
１月１２日と１３日に行われた大阪なんば集中クラスは今回も楽しく無事に終了できたうえに、さらにフラフープエクササイズ大阪初上陸として大阪朝日放送の「おはよう朝日です！」でフープ東京のフラフープ教室を紹介する番組の収録がありました。撮影には大…
ＴＢＳドリームプレス社 ダイエットにフープ東京が紹介されてから数週間が過ぎました。たくさんの方からの反響が多く寄せられました。またその影響もあってか、日本で唯一のフラフープエクササイズを開発したフープ東京監修の「フープエクササイズの本とDVD …
昨夜８時、ＴＢＳドリームプレス社 ダイエットにフープ東京が紹介されました。今回の出演は通常のようにマリオではなく、またアユミでもなく、新たにミナがフープ東京のカバーとして登場しました。スタジオではミナのフラフープ指導で誰もがまわせたようでし…
フラフープで部分痩せができるとは一般的には理解ができないと思います。やはりフラフープはウエストで回すというのが一般常識ですから、フラフープをヒップや太ももといった局部的な部分で回すという経験は今までなかったでしょう。たとえばフラフープの回…
以前からここで紹介している毎月恒例に行われているマイスペース myspace イベントのスパイラルがありますが、クールなバンドありＤＪあり、さらにはライブペインティングパフォーマンスまでもあります。その中にフープ東京からフープダンスのパフォーマーが…
２４日に朝日スポーツクラブで催されたフラフープエクササイズ体験クラスでは、予想以上に年齢の幅が広いたくさんの方たちに楽しくレッスンを体験してもらうことができました。朝日スポーツクラブの私たちの窓口になってくださった担当者Ｋ様の努力で午前と…
今日から配信されている小学館ファッションネットのFANETにフープ東京のフラフープエクササイズが紹介されています。題して、「１年半で20kgの減量に成功した開発者MARIOが直伝！ 10分で100kcal消費！「効いた！」フープエクササイズ体験レポート」と今まで…
未経験者にとってフープ東京のフラフープエクササイズの体験レッスンはとても疲れます。それは初めて動かす筋肉または久しぶりに動かす体、たくさんの汗など、理由はたくさんあります。しかしセラピストでもあるマリオが開発したデトックスマッサージがレッ…
ヤフービューティーの突撃ダイエットレポートで先月から紹介されているフープ東京のフラフープエクササイズ。このレポートとってもおもしろい！４こまマンガ風に描かれたレッスン風景、レポーターの人が一般の生徒さんに混ざってレッスンを受けた。そして出…
気楽にやりましょう、フラフープのエクササイズ！というのが今日のテーマ。フラフープをまわすといろいろな利点や良いことがあります。けれどもおとなになると日常ではなかなかフラフープをまわすチャンスはありません。でもどうしたらそのチャンスを手に入…
予約開始！フラフープエクササイズとフープダンス大阪難波集中クラス 今回から同時にインストラクタークラスも始まることになりました。 場所 大阪府立体育会館 レッスン内容は東京と同じです。 フープ東京では入会金はありません。１月１２日 （月曜日） 一…
エッセ・ＥＳＳＥ１２月号、「極楽ビューティー体験記」でフープ東京のフラフープエクササイズが紹介されています。 本屋さんに立ち寄ったらぜひ見てください。気分が乗ればお家レッスンをお奨め！ フープ東京が日本で初めて出したフープエクササイズの本と…
アフターランチの奥様向けフラフープエクササイズ教室 フープ東京に新しいクラスが加わりました。奥様向けクラスとして１３：００からスタートするアフターランチ教室です。お昼１時からのこのクラスはフラフープエクササイズの体験クラスとして行います。（…
久しぶりに最新のフープ東京のスクワッドととてもクリエイティブな双子のアーティストをフューチャーしたフープダンスとサウンドクリエイトのパフォーマンスの動画をアップしましたが、その次にいっしょに出演させていただいたのはSONY・SYNCAより１０月２２…
１１月３日（文化の日）大阪灘波クラスが初めて行われました。フラフープとフープダンスのレッスンが初めて大阪で行われた記念すべき日になりました。すべてのクラスは予約満了状態でしたが、大阪以外の方たちが数名参加してくれていたのには感激でした！参…
フラフープをまわすことで腹筋をつけると言えばたぶん誰しも表側の腹筋のことを指していると思うでしょう。しかしフラフープでできる腹筋は内腹筋、インナーマッスルまたはコアマッスルと呼びます。このコアマッスルをつくることで脂肪燃焼を加速させさらに…
フラフープエクササイズを始める前に必ず行うのが骨盤のまわりにあるインナーマッスルのストレッチ。この運動は見たこともやったことも無い人がほとんど。なぜならフープ東京のレッスンを通してマリオがこのプログラムを考案したからです。この運動をするこ…
今日のトップはフープ東京らしくないグラビアアイドルフォト系ですが、実はトレンド動画サイト”ＧyaＯ”のトレンドレポーターの東上あいちゃんと言います。今回は彼女がマリオのレッスンをまじめに一生懸命になぜか水玉の水着とゴールドのハイヒールでがんば…
いまさらですが、ウェッブ上でフープ東京のフープエクササイズが紹介されて以来、さらにまた新しいサイトが増えました。 オールアバウト 感激！フープエクササイズで超くびれ！エスカーラ・カフェ【働く女子の実態】フラフープが再ブーム！ 女子だらけのレッ…
今日１６日からＯＣＮのインスピＱというコンテンツで配信されることになった「フラフープエクササイズ・フープダンスに挑戦」のご紹介。フープ東京のマリオとアユミが登場してレッスンをします。フラフープに初体験するのは相沢真紀さんと伊藤えみさんの２…
フラフープダイエットと言うと一般的にはフラフープをまわして痩せるというダイエットのひとつとしての認識でしょう。ほとんどの人はそう思っていると思います。そして自分もそのうちのひとりです。しかし、フラフープをただウエストでまわしているだけで本…
朝バナナダイエットと豆乳の記事を書いた時にはまだバナナが好きに買えていたのですが、あれからは買えていません。探したのですが、さすが値段が高いものほど売れ残っています。有機栽培のバナナや無農薬なら買えそうです。一般的にバナナは安く売っている…
朝日新聞のDHCの広告に自分たちがなった経緯はDHCの通販カタログ「みんなげんき！」の表紙になったことがきっかけでした。いまちょうどキャンペーン中の醗酵黒セサミン＋スタミナというサプリメントをずっと摂っているのですが、とても体調がよく自分のライ…
